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Eine Muay Thai Trainingseinheit beinhaltet Fitness und Kampfsport z.B.
- Partnerübungen ( Technik )
- Pratzentraining
- Abhärtung
- ausgiebiges Dehnen, teilweise zusammen
- Sandsack Arbeit
- TRX
- Fitness Übungen
- leichtes sparren
- hartes sparren
In dieser Einheit trainiere ich Sie persönlich oder in einer kleinen Gruppe von bis zu Maximal 10 Teilnehmern/ innen.
Zusammen arbeiten wir intensiver als es in einer gewöhnlichen Massen Kampfsportsportschule möglich ist, was Ihr Vorankommen enorm beschleunigt.
Individuelle Trainingspläne im Bereich Fitness und Kampfsport werden auf Ihren Fortschritt abgestimmt
Willkommen auf unserer Muay Thai Nürnberg-Website
Muay Thai, auch als „Die Kunst der Acht Gliedmaßen“ bekannt, es ist eine faszinierender und kraftvoller Kampfsport, die nicht nur körperliche Stärke entwickelt, sondern auch die geistige Klarheit fördert.
Was ist Muay Thai und was ist Muay Boran?
Muay Boran ist eine alte thailändische Kampfkunst, die auf eine lange Tradition und Geschichte zurückblickt. Muay Thai ist der abgeleitete Kampfsport, dabei geht es nicht nur um das Kämpfen, sondern auch um die Entwicklung von Selbstdisziplin, Respekt und mentaler Stärke.
Es kombiniert Schlagtechniken mit Ellenbogen, Knien, Schienbeinschlägen und Kicks, um eine vielseitige und effektive Form der Selbstverteidigung zu schaffen.
Warum Muay Thai?
Muay Thai ist nicht nur eine Sportart, sondern auch eine Lebensphilosophie.
Wenn Sie auf der Suche nach einer aufregenden und effektiven Möglichkeit sind, Ihre Fitness zu steigern,
Selbstverteidigungsfähigkeiten zu erlernen und Ihre Gesamtkörpergesundheit zu verbessern, dann sind Sie hier genau richtig!
ใครต่อสู้กับตัวเองก็แพ้การต่อสู้