Warum Muay Thai als Kampfsport?
Gesundheitlich gesehen wirkt sich Muay Thai sehr positiv auf den Körper aus.
Das besondere, es verändert dass Bewusstsein zu einem selbst.
Muay Thai ist nicht nur ein Kampfsport, sondern ein Lebensgefühl!
Muay Thai stärkt den Körper durch die ständige Dehnung effektiv. Thaiboxer sind deshalb extrem beweglich.
Der Muskelaufbau ist enorm und erfordert Ausdauer und Abhärtung.
Der Erfolg lässt sich auch im Spiegel sehen. Was man im Spiegel nicht sehen kann sind Sinne und Reflexe.
Die Reflexe werden durch wiederholte Partnerübungen, Pratzenübungen, Sandsackarbeit und Schattenboxen geschult.
Die Sinne sollten dann hoffentlich auch wieder aufwachen.
Das Wissen um sein eigenes "Können" stärkt das Selbstbewusstsein von selbst.
Mit Muay Thai kann man perfekt Gewicht abnhemnen, denn pro Training verbraucht der Körper etwa 800-1200 Kalorien.
Vor allem ist Muay Thai ein Ventil zum Abbau von Stress, Ängsten, Langeweile, Kampfsportart und ein tolles Hobby.Die Reflexe werden durch wiederholte Partnerübungen, Pratzenübungen, Sandsackarbeit und Schattenboxen geschult.
Die Sinne sollten dann hoffentlich auch wieder aufwachen.
Das Wissen um sein eigenes "Können" stärkt das Selbstbewusstsein von selbst.
Eine Muay Thai Trainingseinheit beinhaltet Fitness und Kampfsport z.B.
- gemeinschaftliche Partnerübungen ( Technik )
- Pratzentraining
- Abhärtung
- ausgiebiges Dehnen, teilweise zusammen
- Sandsack Arbeit
- TRX
- Fitness Übungen
- leichtes sparren
- hartes sparren
In dieser Einheit trainiere ich Sie persönlich oder in einer kleinen Gruppe von bis zu Maximal 8 Teilnehmer.
Zusammen arbeiten wir intensiver als es in einer gewöhnlichen Massen Kampfsportsportschule möglich ist, was Ihr Vorankommen enorm beschleunigt.